Tips Menjaga Kesehatan for Dummies
Contohnya, jika Anda masih kekurangan vitamin D meski sudah mengonsumsi sumber makanannya, suplemen bisa dijadikan tambahan.Peningkatan atau penurunan nafsu makan yang signifikan bisa mengindikasikan berbagai kondisi kesehatan.Tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan tubuh dan mental. Orang dewasa membutuhkan seven-9 jam tidur per malam untuk